Coaching
Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die bestimmte Fähigkeiten verstärken und/oder bestimmte Ziele erreichen möchten und sich dabei professionelle Unterstützung wünschen. Wir nehmen gemeinsam eine „Vogelperspektive“ ein und suchen zukunfts- und lösungsorientiert nach Wegen und Mitteln Ihren Wünschen und Zielen näher zu kommen.
Hier finden Sie Beispiele für Coaching Ziele
- Zeitmanagement: Verbesserung der Organisation und Effizienz am Arbeitsplatz.
- Kommunikation: Stärkung der Kommunikationsfähigkeiten, sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Kontext.
- Selbstbewusstsein: Steigerung des Selbstvertrauens und der Selbstwahrnehmung.
- Work-Life-Balance: Finden eines ausgewogenen Verhältnisses zwischen Beruf und Privatleben.
- Stressmanagement: Entwicklung von Strategien zur Stressbewältigung und Verbesserung des Wohlbefindens.
- Zielsetzung: Klärung persönlicher Werte und Setzen von realistischen, erreichbaren Zielen.
- Motivation: Erhöhung der inneren Motivation und Überwindung von Prokrastination.
- Beziehungsmanagement: Verbesserung von zwischenmenschlichen Beziehungen, sei es privat oder beruflich.
- Konfliktlösung: Entwicklung von Fähigkeiten zur effektiven Lösung von Konflikten.
- Netzwerkaufbau: Stärkung sozialer Netzwerke und beruflicher Verbindungen.
- Gewichtsmanagement: Unterstützung bei der Gewichtsreduktion und Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils.
- Fitnessziele: Erreichen von Fitnesszielen und Förderung eines aktiven Lebensstils.
- Gesundheitsförderung: Entwicklung gesunder Gewohnheiten und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.
- Persönliches Wachstum: Selbstreflexion und Entwicklung persönlicher Fähigkeiten.
- Kreativität: Förderung kreativer Prozesse und Ideenfindung.
- Lernziele: Unterstützung beim Erlernen neuer Fähigkeiten oder Kenntnisse.
- Projektmanagement: Planung und Durchführung spezifischer Projekte.
Rahmenbedingungen
Die Dauer einer Sitzung liegt zwischen 50 und 100 Minuten.
Die Sitzungsfrequenz wird individuell, gemeinsam und in Abhängigkeit Ihrer Zielsetzung definiert.
Der gesamte Coachingprozess unterliegt der Schweigepflicht.
Sitzungen können in den Praxisräumen oder Online stattfinden.
Kosten: 134€